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      Copyright © 2017-2019 世界睡眠日,温馨提示:养成睡眠好习惯,美容养颜身体健。中午小睡美美容,晚餐少吃减负重;勤散步,多护足,十点睡觉好时候;深度睡眠需心静,神清意闲气自定。祝你健康无忧! 版权所有世界睡眠日,温馨提示:养成睡眠好习惯,美容养颜身体健。中午小睡美美容,晚餐少吃减负重;勤散步,多护足,十点睡觉好时候;深度睡眠需心静,神清意闲气自定。祝你健康无忧!